لكيوي واحدة من أهم الثمار الاستوائية التي تظهر في فصل الصيف، وهي غنية بفيتامين (c) الذي يمنح الجسم فوائد عديدة للمناعة والبشرة والشعر وغيرها، يتجه ممن يعتنون بصحتهم وبشرتهم إلى استعمال الكيوي بشكل مستمر ودوري في حياتهم حتى يحصلوا على فوائده العديدة.
تدخل الكيوي في كثير من الأكلات والحلويات لما تتمتع بع من فوائد كثيرة وقيمة غذائية عالية، كما تعتبر ثمرة الكيوي من أكثر الفواكه احتواء على الفيتامينات والمعادن التي تقوي جهاز المناعة الذي من شأنه محاربة الأمراض، حسب موقع whfoods.com.
القائمة التالية تعرفك على بعض من فوائد الكيوي لأجهزة الجسم الداخلية والخارجية:
. تحتوي ثمرة الكيوي على فيتامين (C) الذي يقوي جهاز المناعة ويحارب الأمراض.
. تستخدم جذور الكيوي لمعالجة بعض الأمراض الجلدية مثل الحكة وحساسية الجلد.
. تفيد ثمرة الكيوي الحامل وتقوي مناعتها، كما تقلل من الاضطرابات المعوية التي تشعر بها.
. الكيوي فاكهة مغذية مهمة للشعر، تساعد على نموه وتزيد من لمعانه وقوته.
. تحارب المواد والمركبات الموجودة بالكيوي أمراض القلب وتقلل نسبة الإصابة بها وبأمراض الأوعية الدموية.
. تقلل المواد والمركبات الموجودة بالكيوي نسبة الإصابة بأمراض السرطان.
فإذا كنت مهتما بمنح جسمك كل هذه الفوائد فاحرص على تناول الكيوي بصورة دورية.
